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Milchstau erkennen

Woran erkenne ich einen Milchstau

Eine empfindliche, gerötete Stelle an Ihrer Brust oder eine schmerzhafte Verhärtung in Ihrer Brust können Symptome für einen Milchstau sein. Oft fühlt sich die Brust heiß und druckempfindlich an.

Ein Milchstau wird durch einen blockierten Milchgang verursacht – die Milch kann nicht mehr frei fließen.

Ursachen dafür können zB Streß, einengende Kleidung (oder BH), ein verstopfter Milchgang, zu große Stillabstände (zu seltenes Anlegen, zusätzliche Flaschenmahlzeiten), eine schlechte Stillhaltung oder eine falsche Saugtechnik sein.

Am wichtigsten ist es jetzt, sich viel Ruhe zu gönnen und Ihr Baby häufig zu stillen – am besten Sie ziehen sich mit Ihrem Baby stillend und ruhend ins Bett zurück, bis es Ihnen wieder gut geht.

Wärme (warme Duschen, Umschläge, Kompressen oder ein Thermophor) hilft dabei, daß die Milch leichter fließt; danach die betroffene Stelle massieren und anschließend stillen oder Milch ausstreichen.

Kühlende Umschläge zwischen den Stillmahlzeiten lindern die Schmerzen und Spannungen. Auch Topfen- oder Kohlblätterumschläge können hilfreich und angenehm sein.

Stillen Sie mindestens alle 2 Stunden (auch Nachts). Legen Sie Ihr Baby immer zuerst auf der betroffenen Seite möglichst so an, daß sein Kinn beim Trinken auf die schmerzende Stelle zeigt.

Tragen Sie keine einengende Kleidung.